감자는 위, 장, 혈액, 신경안정에 좋아요 감자소개 감자는 남미의 안데스 산맥이 원산지 이며, 우리나라에는 조선시대 숙종 때 청나라로부터 들어 왔습니다. 감자는 비타민 C가 풍부하고, 식이섬유, 칼륨, 마그네슘, 인등 미네랄 많으며 우리몸에 좋은 알카리성 식물 입니다. 감자의 효능 1. 위건강에 좋은 감자 (감자생즙 복용) 알기닌 성분이 있어 위 점막을 보호하여, 위궤양, 위염, 십이지장궤양에 좋음 2. 장건강에 좋은 감자 식은 감자은 프로바이오 틱스 함유량을 높아, 유산균을 증식하며, 식은 감자의 성분으로 유해균을 억제하므로 장 건강에 좋음 3. 혈액 건강에 좋은 감자 콜레스테롤을 체외로 배출하여 동맥경화, 감자의 칼륨이 나트륨의 배출하여 고혈압 환자에 혈압 조절에 도움 4. 스트레스 및 불면증 도움 ..
